สื่อการสอน เพื่อเด็กๆๆ ให้เล่นกันเพลินๆๆ สนุกมาก ฝึกเด็ก ให้ใช้สมอง ดีกว่า เล่นเกมส์ ลองดู น่ะค่ะ

สายใยรัก		นกกางเขน		ลูกสัตว์ต่าง ๆ
กระรอกรอบรู้		สังข์ทอง		ตัวเลขผจญภัย
คณิตคิดเร็ว 1		คณิตคิดเร็ว 2		คณิตคิดเร็ว 3

ที่มา : @ซอย10 หรรษา / สื่อการสอนมัลติมิเดียเพื่อคุณหนู

น้ำตะไคร้

ส่วนผสม :

ตะไคร้ 20 กรัม (1 ต้น)
น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนคาว)
น้ำเปล่า 240 กรัม (16 ช้อนคาว)

วิธีการทำ :

นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้น ทับให้แตก ใส่หม้อต้มกับ น้ำให้เดือดกระทั่งน้ำตะไคร้ออกมาปนกับน้ำจนเป็นสีเขียว สักครู่จึงยกลง กรองเอาตะไคร้ออก เติมน้ำเชื่อมชิมรสตามชอบหรืออาจเอาเหง้าแก่ที่อยู่ใต้ดิน ล้างให้สะอาด ฐานเป็นแว่นบาง ๆ คั่วไฟอ่อน ๆ พอเหลือง ชงเป็นชา ดื่มวันละ 3 ครั้ง ๆ ละ 1 ถ้วยชา จะช่วยขับปัสสาวะให้สะดวก
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยัง แคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วย เพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร
คุณค่าทางยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ขับ ปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ดีช่วยลดพิษของสารแปลก ปลอมในร่างกาย รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิต

น้ำผลไม้

น้ำผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด

คนเลือดกรุ๊ปโอ
ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน
เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ
- น้ำสับปะรด
- น้ำลูกพรุน
แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

อ่านเพิ่มเติม…

รวม 60 สูตร น้ำผัก ผลไม้ เคล็ดลับสำหรับคนรักสุขภาพ สาธิตวิธีการทำอย่างละเอียด ทุกสูตรทำเองได้ ไม่ยุ่งยาก
หนังสือ 4 สีทั้งเล่ม พร้อม VideoCD 2 แผ่น
ทุกวันนี้สภาวะที่เป็นมลพิษ บวกกับการดำเนินชีวิตอันเร่งรีบ เป็นสาเหตุให้เกิดโรคภัยต่างๆ ที่สะสมในร่างกายโดยไม่รู้ตัว การดูแลสุขภาพให้ดีเพื่อเป็นภูมิคุ้มกันโรคภัยจึงสำคัญอย่างยิ่ง
วีซีดีสาธิตการทำน้ำผัก ผลไม้ และสมุนไพร เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนรุ่นใหม่ ที่ใส่ใจดูแลสุขภาพ เนื่องจากกใช้เวลาไม่นาน สามารถทำทานเองได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เป็นเครื่องดื่มที่หลากหลาย มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายนานัปการ ช่วยล้างสารพิษ ลดอาการอ่อนเพลีย คลายเครียด เพิ่มพลังงาน บำรุงผิวพรรณ และช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้อยู่ในสภาวะปกติ เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีตลอดไป
60 สูตร น้ำผัก ผลไม้ สำหรับคนรักสุขภาพ:
• รวม 10 สูตรล้างสารพิษ

• รวม 10 สูตรลดอาการอ่อนเพลีย

• รวม 10 สูตรคลายเครียด

• รวม 10 สูตรเพิ่มพลังงาน

• รวม 10 สูตรบำรุงผิวพรรณ

• รวม 10 สูตรลดอาการแน่นเฟ้อ และช่วยย่อยอาหาร

* ในวีซีดีสาธิต 30 สูตร เนื่องจากขั้นตอนการทำเป็นวิธีเดียวกัน คลิ๊ก เพื่อดูรายละเอียด

4 สูตรหน้าใส ทำได้ด้วยตัวเอง
1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้กับผิวหน้า
ต้องล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลยังไม่ปลอกเปลือกสักครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก
2. สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส
นำแอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด แล้วก็คั้นมะนาวเอาแต่น้ำสัก 1 ช้อนชาใส่ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก
3. สูตรหน้าเด้ง ไม่หยาบกร้าน
เตรียมโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ และมะเขือเทศลูกเล็ก ๆ สัก 3 ลูก ปั่นโยเกิร์ตกับมะเขือเทศพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก
4. สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
นำโยเกิร์ต 1 ถ้วย ผสมกับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า แล้วขัด ๆ ถู ๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี อ่านเพิ่มเติม…